
Салат "морское изобилие"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Изобилие разнообразной рыбы порадует Вас к отварному картофелю!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- форель300г
- тунец200г
- семга копченая200г
- горбуша200г
- помидоры400г
- яйцо4шт.
- картофель5шт.
- горчица30г
- лимоны5шт.
- майонез100г
- сметана100г
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки62г68.89% от дневной нормы
- Жиры42г52.50% от дневной нормы
- Углеводы36г12.00% от дневной нормы
- Калории794кКал33.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Форель ,семгу и горбушу мелко порезать кубиками.Яйца отварить.Тунец хорошо разотрите или блендером или вилкой. Белки яиц, нарезать кольцами.Картофель отварить и тоже нарезать кружочками.Помидор порезать полукольцами. Для заправки смешать майонез ,сметану,горчицу растереть с желтками,добавить мелко нарезанные помидор,маслины ,оливки,зелень укропа,зеленый лук и чеснок.,также сок лимона-все взбить блендером до однородной массы. Затем выкладываем слоями в прозрачный салатник картофель,тунец масле,семга копченая,помидор,горбуша соленая,белки яиц,форель копченую.Каждый слой перемазать приготовленной заправкой.Сверху смазать заправкой и украсить дольками лимона и зеленью укропа.Поставить на час в холодильник пропитаться.
Оценить53
0
