Нежные блины без муки (диетические)

Нежные блины без муки (диетические)

Время приготовления 10 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • кукурузный крахмал20г
  • молоко 0,5%0.3стакан
  • соль2щепотка
  • заменитель сахарапо вкусу
  • яйца куриные2шт.

Пищевая ценность

  • Белки6г
    6.67% от дневной нормы
  • Жиры4г
    5.00% от дневной нормы
  • Углеводы8г
    2.67% от дневной нормы
  • Калории84кКал
    3.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Взбиваем венчиком яйца, молоко и соль.
    Взбиваем венчиком яйца, молоко и соль.
  • Шаг 1 Добавляем крахмал и сахзам, взбиваем до однородности. Смесь будет жидкой.
    Добавляем крахмал и сахзам, взбиваем до однородности. Смесь будет жидкой.
  • Шаг 2 Капелькой растительного масла смазываем поверхность сковороды с антипригарным покрытием. И обжариваем блины с обеих сторон, как и обычные.
    Капелькой растительного масла смазываем поверхность сковороды с антипригарным покрытием. И обжариваем блины с обеих сторон, как и обычные.
  • Шаг 3 Получается 5-7 блинов стандартного размера.
    Получается 5-7 блинов стандартного размера.
Оценить522
0

Что готовим

классический ...
... на молоке
блины
сырники
... на молоке
... на дрожжах
... классические
... с яйцом
простые ...
... без яиц

Из чего готовим

Без сахара

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • V
    valerie8919100108796

    А ничего что это омлет???

    • VL
      Viktoria Lomonosova

      Очень вкусно, выбрали три блина, ровно рассчитал 😊🙏🏽

      • 1
    • Т
      Т

      Да,это находка,особенно,если мука вдруг закончилась! 😎😋

      • Апрель
        Апрель

        ммм, блинчики , люблю нежные😍спасибо за рецепт💖

        Оставить комментарий