Ягодный смузи

30 сентября 2015

Время приготовления 10 мин

Екатерина КорженевскаяАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Пейте такой напиток почаще и запас витаминов вам обеспечен, иммунитет окрепнет и пищеворение будет в норме! Если нет свежих ягод, можно использовать замороженные.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
вишня0.5стакан
бананы0.5шт.
вишневый сок200мл
клубника0.5стакан

спонсор спец. проекта

Пищевая ценность

Белки2г
2.22% от дневной нормы
Жиры1г
1.25% от дневной нормы
Углеводы30г
10.00% от дневной нормы
Калории135кКал
5.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
В чашу для взбивания положить вишню, клубнику, порезанный банан и влить вишневый сок.
Шаг 1
Все взбить блендером до однородного состояния.
Шаг 2
Разлить по бокалам и наслаждаться. Приятного аппетита!