Грушевый смузи с морковью
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Если попались сочные груши, можно взбить их в дуэте с морковкой и новый смузи готов! 
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- груши2шт.
- морковь тертая1ст. л.
- оливковое масло Extra Virgin1ч. л.
- приправы1щепотка
- йогурт фруктовый200мл
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы52г17.33% от дневной нормы
- Калории305кКал12.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Груши у меня мелкие, местные, очень сочные. Чистим, делим на кусочки. - Шаг 1
Морковь мелко натереть. - Шаг 2
Используем питьевой йогурт, у меня персиковый. - Шаг 3
Заливаем кусочки груш в чаше для взбивания йогуртом. - Шаг 4
Добавим морковь... - Шаг 5
Немного масла... - Шаг 6
Кстати, такое масло очень полезно регулярно пить утром натощак, хотя бы глоточек! - Шаг 7
Взбиваем и переливаем в бокал. - Шаг 8
Верх посыпаем приправами для десертов из меленки. В ней такой состав: гвоздика, корица, коричневый сахар, кардамон, ваниль. Или берём щепотку корицы! - Шаг 9
Подаём с хрустяшками или просто так. - Шаг 10
Очень вкусно, да и полезную морковку использовали!
Оценить529
0
Комментарии
5Очень интересно, и посыпка очень ароматная!
ммм, вкусно😍
Ой как вкусненькооооооо😌😘💖
Как интересно, Танечка!! 😋
Да, такого я еще не пробовала😊