Клюквенный чай на травяном настое
Описание рецепта
Если вы простудились или просто продрогли, заварите себе травяной чай и выпейте горячим.
А если добавить в этот чай клюкву, то он станет ценнее во много раз. Высокое содержание танина — это главный полезный секрет ягоды. Он помогает в борьбе с инфекциями различного происхождения, а также предупреждает их появление.
У меня высушенная смесь трав, которая меня часто зимой выручает.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- зверобой1щепотка
- клюква0.5стакан
- вода350мл
- мед1ст. л.
- душица1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры0г0.00% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории67кКал2.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Сухие травы (зверобой, душица и мята) засыпать в кастрюлю, залить кипятком. Оставить настояться на 10 минут. Отвар процедить. - Шаг 1
Клюкву засыпать в кастрюлю, залить травяным отваром и поставить на плиту. Кипятить 10 минут на медленном огне. - Шаг 2
Растолочь клюкву, накрыть кастрюлю крышкой и оставить настояться на 5 минут. - Шаг 3
Процедить чай. Добавить мед и размешать. - Шаг 4
Питательный и полезный напиток готов. Не болейте!
Оценить527
0
Комментарии
5Отличный напиток, полезный и вкусный😋
А ведь правда,зверобой сейчас 😃 очень кстати,в сезон вирусов. 😉
Оксаночка, пользительный чаек у тебя! 😋 🌹
самое то сейчас в сезон простуд😍
10 г зверобоя на 350 мл чая - это очень много, зверобой - трава серьезная, бодрящая, антидепрессивная, но в больших количествах..😬😳 Может, путаница какая вышла?😜