Скумбрия норвежская маринованная

Скумбрия норвежская маринованная

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Скумбрия - рыба нежная,жирная и практически без костей.Маринуется очень быстро и также быстро съедается. Количество соли,сахар и уксуса может быть увеличено,если Вам нравится хорошо просоленная рыба.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • скумбрия2тушка
  • соль морская0.4ч. л.
  • перец черный2шт.
  • сахар2г
  • тмин1ч. л.
  • гвоздика4шт.
  • лавровый лист4шт.

Пищевая ценность

  • Белки19г
    21.11% от дневной нормы
  • Жиры14г
    17.50% от дневной нормы
  • Углеводы2г
    0.67% от дневной нормы
  • Калории203кКал
    8.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    1.Скумбрию чистим только внутри (можно разделать на филе,но я оставляю хребет), отрезаем голову и хвост,промываем и высушиваем бумажным полотенцем. Нарезаем порционными кусками.
2.Режем тонкими полукольцами лук.
2.В ступке измельчаем соль,тмин (кориандр) и черный перец.
Подготавливаем лавровый лист,
гвоздику,уксус(лимонный сок).
3.В посуду укладываем слой лука, 2шт.лавр.л.,2шт.гвоздики,чуть-чуть уксуса (сока)и слой рыбы.
Сверху посыпаем  смесью соли,перца и тмина(кориандра).
Потом опять лук,уксус (сок),рыба.
На рыбу-2шт.лаврушки,2шт.гвоздики,
смесь специй.
Последний слой-это лук,уксус(сок).
Когда таким образом уложена вся рыба,поливаем оливковым маслом.
4.Закрыть пленкой или крышкой и выдержать при комнатной темп.10-12 часов (на ночь),в холодильнике 24.
5.Переложить в банку,очень плотно,
но аккуратно утрамбовывая.
Закрыть крышкой.
Держать в холодильнике. Шаг 1
    1.Скумбрию чистим только внутри (можно разделать на филе,но я оставляю хребет), отрезаем голову и хвост,промываем и высушиваем бумажным полотенцем. Нарезаем порционными кусками. 2.Режем тонкими полукольцами лук. 2.В ступке измельчаем соль,тмин (кориандр) и черный перец. Подготавливаем лавровый лист, гвоздику,уксус(лимонный сок). 3.В посуду укладываем слой лука, 2шт.лавр.л.,2шт.гвоздики,чуть-чуть уксуса (сока)и слой рыбы. Сверху посыпаем смесью соли,перца и тмина(кориандра). Потом опять лук,уксус (сок),рыба. На рыбу-2шт.лаврушки,2шт.гвоздики, смесь специй. Последний слой-это лук,уксус(сок). Когда таким образом уложена вся рыба,поливаем оливковым маслом. 4.Закрыть пленкой или крышкой и выдержать при комнатной темп.10-12 часов (на ночь),в холодильнике 24. 5.Переложить в банку,очень плотно, но аккуратно утрамбовывая. Закрыть крышкой. Держать в холодильнике.
Оценить57
0

Что готовим

Как готовим

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • oliftira

    Да, Жанна, согласна с тем, что скумбрия - очень полезная и вкусная рыба. Сама часто готовлю и твой рецепт - еще одна подсказка как можно разнообразить наше меню. Спасибо!

    • tanya62

      Вкусняшка какая. Спасибо приготовлю на Паску.

      Оставить комментарий