Форель в панировке

Форель в панировке

Время приготовления 1 ч 20 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • грецкие орехи2горсть
  • мука2ст. л.
  • соль1ст. л.
  • лимонная цедра1щепотка
  • форель1.2кг
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки45г
    50.00% от дневной нормы
  • Жиры16г
    20.00% от дневной нормы
  • Углеводы8г
    2.67% от дневной нормы
  • Калории359кКал
    14.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Рыбу очистить, хорошо промыть.
    Рыбу очистить, хорошо промыть.
  • Шаг 1 Измельчить орехи.
    Измельчить орехи.
  • Шаг 2 Смешать орехи, муку, цедру, соль.
    Смешать орехи, муку, цедру, соль.
  • Шаг 3 Обвалять рыбу.
    Обвалять рыбу.
  • Шаг 4 Разогреть духовку до 190°C. Переложить рыбу в стеклянную форму с крышкой, отправить в духовку на 1 час.
    Разогреть духовку до 190°C. Переложить рыбу в стеклянную форму с крышкой, отправить в духовку на 1 час.
  • Шаг 5 Я всегда даю рыбе остыть.
    Я всегда даю рыбе остыть.
  • Шаг 6 Приятного!
    Приятного!
Оценить537
0

Что готовим

рыба в панировке
рыба в сливочном соусе
из рыбы
блюда из форели
блюда из слив
сливочныйсоус
рыба со сливочным соусом
мука
рыба в муке
сливочно лимонный соус

Комментарии

12
Оставить комментарий
  • Т
    Т

    Всё гармонично получилось,вкусно! 😃😋

    • Ирина B&C
      Ирина B&C

      Очень вкусная рыбка, готовила в орехах правда сома, вкусно😋😋😋

      • Апрель
        Апрель

        вкусная рыбка😍

        • ВикторияS
          ВикторияS

          В ореховой панировке очень вкусно, празднично и пикантно получается!👌😋😍😃🌹

          • наталья
            наталья

            Очень вкусно должно быть😊😋

            Оставить комментарий