Салат "испанский мотив"
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец консервированный1банка
- сыр с плесенью100г
- лук красный1шт.
- оливки зеленые1банка
- лимонный сок1ст. л.
- бальзамический уксус1ст. л.
- оливковое масло3ст. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- салат корн5горсть
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории232кКал9.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Листья салата хорошо промыть. - Шаг 1
Лук, сыр, тунец положить в салатник. - Шаг 2
Добавить листья салата и оливки. - Шаг 3
Приготовить заправку: смешать масло, бальзамический уксус, сок лимона, перец и соль. - Шаг 4
Заправить салат. - Шаг 5
Приятного :)
Оценить535
0
Комментарии
13Вкуснейший салатик! )))) 😋😋😋
Радостный и вкусный "мотив"! 😍🍀
Вот, вот и я лето хочу)))) хороший салат😍
Как же вкууууусно!!!!!😋😋😋
Ух, какой салат мощный...🍀 прям похож на листья денежного дерева на моём подоконнике 🌿 Маш, вот веришь-нет, никогда не пробовала корн!😯😎