Кокосово-рисовый пудинг

Кокосово-рисовый пудинг

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Я очень люблю кокосы!) Добавив немного креатива, можно приготовить вот такой тропический и полезный завтрак!)

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • молоко600мл
  • кокосовая стружка30г
  • мед2ст. л.
  • ванильный экстракт1ч. л.
  • бананы1шт.
  • рис для пудинга70г
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки14г
    15.56% от дневной нормы
  • Жиры21г
    26.25% от дневной нормы
  • Углеводы90г
    30.00% от дневной нормы
  • Калории612кКал
    25.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Залить рис молоком и довести до кипения. Варить на маленьком огне, постоянно помешивая, около 25 минут. Добавить кокосовую стружку, мед и ваниль и дать настояться минут 5. Украсить бананом и можно наслаждаться!;)
Оценить523
0

Что готовим

банан
... с молоком
каша с бананом
кокосовый ...
... с медом
Каши
Интернациональная кухня
Рисовая каша на молоке
Каша на молоке
Каши

Из чего готовим

... рисовая на молоке

Комментарии

7
Оставить комментарий
  • D
    dara

    Новeйшая программа "Идеальное тeло". Программа составлена ведущими диетологами мира. Гарантированный результат уже в первую неделю. Всё, что Вам нужно, это точно ответить на вопросы теста, и придерживаться рекомендациям, выданным после прохождения теста: http://fleera.ru/

    • K
      kirafiy

      Новeйшая программа "Идеальное тeло". Программа составлена ведущими диетологами мира. Гарантированный результат уже в первую неделю. Всё, что Вам нужно, это точно ответить на вопросы теста, и придерживаться рекомендациям, выданным после прохождения теста: http://fleera.ru/

      • R
        rijuwi

        Новeйшая программа "Идеальное тeло". Программа составлена ведущими диетологами мира. Гарантированный результат уже в первую неделю. Всё, что Вам нужно, это точно ответить на вопросы теста, и придерживаться рекомендациям, выданным после прохождения теста: http://fleera.ru/

        • 4
          4e255f

          Новейшая программа "Идеальное тело". Программа составлена ведущими диетологами мира. Гарантированный результат уже в первую неделю. Все что Вам нужно, это точно ответить на вопросы теста, и придерживаться рекомендациям, выданным после прохождения теста: http://fleera.ru/

          Оставить комментарий