Оладьи с тыквой на кефире
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Тыква очень полезна и для детей и для взрослых. Яркие и аппетитные оладьи — еще один способ вкусно приготовить «королеву осени».
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква400г
- яйца куриные2шт.
- мука0.7стакан
- кефир0.5стакан
- сода0.1ч. л.
- сахарпо вкусу
- сольпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы38г12.67% от дневной нормы
- Калории232кКал9.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Тыкву натрите на крупной терке, добавьте яйца, взбейте вилкой.
- Шаг 2Продолжая активно мешать, всыпьте сухие ингредиенты.
- Шаг 3Обжарьте оладьи на сливочном или оливковом масле, подавайте со сметаной.
Оценить53
0