Салат весенний с сельдереем
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Наступила весна, пора готовить легкие салаты. Предлагаю овощной салат с добавлением творога и сельдерея. Сельдерей полезен тем, что в нем мало калорий. Стеблевой сельдерей можно добавлять в любой овощной салат, чуть пряный вкус зелени отлично сочетается со всеми овощами.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- перец болгарский60г
- сельдерей стебли70г
- редис2шт.
- лук зеленый2шт.
- творог 18%2ст. л.
- специи0.5ст. л.
- чеснок1зубчик
- оливковое масло1ст. л.
- огурцы40г
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории150кКал6.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Овощи (огурец свежий, три вида перцев, редис, сельдерей) порезать кубиками, лук кольцами. - Шаг 1
Овощи перемешать, добавить специи. Вместо чеснока у меня чесночный порошок. - Шаг 2
В салатницу выложить слоями половину подготовленных овощей. Добавить 1 ст. л. творога, сверху овощи и опять творог. - Шаг 3
Добавить зелень, заправить салат маслом.
Оценить523
0
Комментарии
3Танюша, очень интересный, ароматный салат! 😊💖
Обожаю черешковый сельдерей, вот с творогом пока повременю. Очень красиво😋
И опять очень радостный вкусный салатик! 😃🍀🌷