Огуречный салат
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это мой любимый летний «утренний» салатик
Очень прост в приготовлении, но не приедается мне уже много лет. Пока сезон свежих огурчиков стараюсь каждое утро сьесть порцию 
Огурцы если большие, то берем из расчета 2 шт. на человека, а если поменьше, то 3 шт.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- укроп6веточка
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
- сыр джугас80г
- оливковое масло Extra Virgin8ст. л.
- горчица французская4ч. л.
- петрушка1пучок
- огурцы свежие8шт.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории412кКал17.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
vicky
Шаги рецепта
- Подготовка
Огурцы помыть, нарезать на дольки. Посолить по вкусу. Стоит учесть, что в салате будет сыр, а он тоже содержит соль. - Шаг 1
Зелень помыть, просушить, измельчить и добавить к огурцам. - Шаг 2
Натереть сыр на терке. Добавить к салату. - Шаг 3
Салат перемешать, добавить горчицу в зернах и оливковое масло, поперчить по вкусу. Приятного аппетита!
Оценить523
0
Комментарии
7Наташа, салатик очень похож на твой твой 😋 заменила огурец на цукини (ради утилизации 😃), добавила чеснок и грецкий орех. Все остальное как у тебя! Отличная идея с сыром 👍
С сыром я съем все, что угодноpooh_lol😋😋
Ой,я такой делала,правда сыр кубиками резала, 😉 чтобы "на зубок" попадался! pooh_lol Это и правда откровенно вкусно! 😊😋😎
Простой, но вкусный салатик. Я во все салаты со свежими овощами добавляю горчицу в зернах, идет на ура pooh_lol😍💐. А еще последнее время кунжутное масло, ой как вкусно 😉😇
Свежий заряд бодрости с утраpooh_lol