Оладьи из кабачка с сыром

Оладьи из кабачка с сыром

Время приготовления 20 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • кабачки4шт.
  • овсяные хлопья65г
  • яйца куриные2шт.
  • сыр адыгейский250г
  • укроп свежий2ст. л.
  • мята0.5пучок
  • перец кайенский1ч. л.
  • чоризопо вкусу
  • сметанапо вкусу
  • лаймпо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки10г
    11.11% от дневной нормы
  • Жиры7г
    8.75% от дневной нормы
  • Углеводы14г
    4.67% от дневной нормы
  • Калории164кКал
    6.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Смешать натертый кабачок с 1 ч.л. соли, оставить на 5 минут. Затем отжать от лишней воды.
  • Шаг 1
    Смолоть овсянку в муку с помощью кофемолки. Или использовать сразу овсяную муку.
  • Шаг 2 Смешать кабачок, овсянку, яйцо, сыр, травы и перец.
    Смешать кабачок, овсянку, яйцо, сыр, травы и перец.
  • Шаг 3 Разогреть масло в сковороде и обжаривать оладьи по 4 минуты с каждой стороны.
    Разогреть масло в сковороде и обжаривать оладьи по 4 минуты с каждой стороны.
  • Шаг 4 Отдельно обжарить нарезанную колбасу чоризо.
    Отдельно обжарить нарезанную колбасу чоризо.
  • Шаг 5 Подавать оладьи с чоризо, сметаной и долькой лайма.
    Подавать оладьи с чоризо, сметаной и долькой лайма.
Оценить511
0

Что готовим

блины
... с яйцом
... без яиц
... с сыром
овсяно блин
... без дрожжей
... без муки
... с содой
куриные ...
... со сметаной

Из чего готовим

... со сметаной

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • МарциПанка
    МарциПанка

    Очень люблю такие оладушки. 💗 Делаю так: http://www.edimdoma.ru/retsepty/64117-nezhnye-oladi-iz-tsukini-s-fetoy Может, будет интересно попробовать.😊

    • Т
      Т

      Вкусно! 😊

      Оставить комментарий