Конкильони  с фаршем и брокколи

Конкильони с фаршем и брокколи

Время приготовления 50 мин
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • брокколи свежая200г
  • макароны-ракушки крупные20шт.
  • сыр джугас150г
  • мясной фарш200г
  • Соус
  • сливочное масло30г
  • сливки жирные250мл
  • чеснок1зубчик
  • оливковое масло Extra Virgin50мл
  • сольпо вкусу
  • перецпо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки17г
    18.89% от дневной нормы
  • Жиры35г
    43.75% от дневной нормы
  • Углеводы11г
    3.67% от дневной нормы
  • Калории420кКал
    17.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Наталья

Шаги рецепта

  • Подготовка Отварите ракушки до полуготовности и откиньте их на сито.
    Отварите ракушки до полуготовности и откиньте их на сито.
  • Шаг 1 Заполните ракушки фаршем (предварительно слегка обжаренным) и свежей брокколи, разобранной на мелкие соцветия.
    Заполните ракушки фаршем (предварительно слегка обжаренным) и свежей брокколи, разобранной на мелкие соцветия.
  • Шаг 2 В небольшом сотейнике растопить на небольшом огне сливочное масло.
Затем влить к маслу сливки, постоянно помешивая венчиком. При желании добавить соль и черный молотый перец, перемешать. Когда сливочная смесь закипит, огонь выключить и добавить почти весь тертый сыр (какую-то часть оставить для присыпки перед запеканием).
Перемешивать всю эту массу до полного растворения сыра.
    В небольшом сотейнике растопить на небольшом огне сливочное масло. Затем влить к маслу сливки, постоянно помешивая венчиком. При желании добавить соль и черный молотый перец, перемешать. Когда сливочная смесь закипит, огонь выключить и добавить почти весь тертый сыр (какую-то часть оставить для присыпки перед запеканием). Перемешивать всю эту массу до полного растворения сыра.
  • Шаг 3 Полить ракушки сверху  сырным соусом и присыпать отложенным тертым сыром.
    Полить ракушки сверху сырным соусом и присыпать отложенным тертым сыром.
  • Шаг 4 Поставить форму в духовку, уже нагретую до 180°С. Запекать примерно 15 минут до золотистого цвета.
    Поставить форму в духовку, уже нагретую до 180°С. Запекать примерно 15 минут до золотистого цвета.
  • Шаг 5 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить527
0

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Комментарии

7
Оставить комментарий
  • Наталья

    Ярослава, спасибо за рецепт. Получилось очень вкусно, только ракушки я бы все таки поварила подольше-после запекания они стали жестковатые. Но тем не менее, рецепт отличный😊и подача 😜

    • Наталия

      😍 Ярославочка, от всей души поздравляю с РД!!!💖😘🌺🌺🌺

      • Т

        Ярослава,поздравляю с РД!!! 😌😍😘💐

        • Натали*Лали

          Ярослава,поздравляю с РД!!!😃Прекрасный рецепт!💖💖💖

          • Nataliya

            Поздравляю с РД!!!💐

            Оставить комментарий