Запеченная курица с тыквой и яблоком

Запеченная курица с тыквой и яблоком

Время приготовления 40 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • куриные голени6шт.
  • тыква0.5шт.
  • тимьян свежий3веточка
  • яблоки1шт.
  • сольпо вкусу
  • перецпо вкусу
  • оливковое масло Extra Virgin2ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки55г
    61.11% от дневной нормы
  • Жиры20г
    25.00% от дневной нормы
  • Углеводы14г
    4.67% от дневной нормы
  • Калории433кКал
    18.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Тыкву вымыть, разрезать пополам, удалить семена и очистить от внешней грубой кожицы. Нарезать ломтиками, уложить в форму, посыпать солью, перцем и сбрызнуть оливковым маслом, добавить тимьян.Поставить форму в духовку, разогретую до 180°C, и запекать тыкву около 10 — 15 минут до полуготовности.
    Тыкву вымыть, разрезать пополам, удалить семена и очистить от внешней грубой кожицы. Нарезать ломтиками, уложить в форму, посыпать солью, перцем и сбрызнуть оливковым маслом, добавить тимьян.Поставить форму в духовку, разогретую до 180°C, и запекать тыкву около 10 — 15 минут до полуготовности.
  • Шаг 2 В сковороде обжарить курицу с двух сторон до золотистого цвета. Выложить обжаренные куриные ноги в форму, сюда же выложить тыкву. Нарезать яблоко кусочками. Положить пару веточек тимьяна, вернуть форму в духовку и довести до готовности 20 — 25 минут.
    В сковороде обжарить курицу с двух сторон до золотистого цвета. Выложить обжаренные куриные ноги в форму, сюда же выложить тыкву. Нарезать яблоко кусочками. Положить пару веточек тимьяна, вернуть форму в духовку и довести до готовности 20 — 25 минут.
  • Шаг 3 Посыпать свежей зеленью.
    Посыпать свежей зеленью.
Оценить510
0

Что готовим

яблоко
запеченные яблоки
свежее ...
... с яблоками
перец
р

Из чего готовим

... с яблоками
... из перца
... из перца
... из яблок
... из тыквы

Как готовим

... запеченная
... запеченный
... запеченная
... запеченная
... на соли

Часто спрашивают

Яблоки запеченные

Комментарии

5
Оставить комментарий
  • АГ
    Айрапетова Галина

    Мне понравилось сочетание тыквы, яблок и курицы. Добавляла ещё айву. Здорово!

    • tonyroll4
      tonyroll4

      супер)

      • Яся
        Яся

        Беспроигрышное сочетание, Ярочка! Мне очень по вкусу! Голос -твой!🌻

        • Т
          Т

          Из духовочки вкусно всё! 😍

          • Снежинка Татьяна
            Снежинка Татьяна

            Ароматно, вкусно и ничего лишнего!!😍

            Оставить комментарий