Сосновые шишки из рыбы
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба1кг
- яйцо3шт.
- чеснок4стакан
- соль1щепотка
- мука3ст. л.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки214г237.78% от дневной нормы
- Жиры41г51.25% от дневной нормы
- Углеводы98г32.67% от дневной нормы
- Калории1603кКал66.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Подготовленную рыбу промойте,сделайте глубокий надрез,разрежьте рыбу вдоль позвоночника,удалите кости и сделайте в мякоти несколько надрезов. Рыбное филе посолите,поперчите,посыпьте рубленным чесноком,мукой,смажьте взбитыми яйцами и сверните спиралью так чтобы по форме было похоже на шишку.Шишки из рыбного филе заверните в фольгу и зажарьте на углях.
Оценить0.00
0