Спагетти со стручковой фасолью

Спагетти со стручковой фасолью

Время приготовления 30 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • фасоль зеленая стручковая125г
  • соль1щепотка
  • спагетти100г
  • чеснок1стакан
  • помидоры2шт.
  • оливковое масло1ст. л.
  • пармезан30г
  • перец черный молотыйпо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки29г
    32.22% от дневной нормы
  • Жиры26г
    32.50% от дневной нормы
  • Углеводы93г
    31.00% от дневной нормы
  • Калории717кКал
    29.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Фасоль нарезать кусочками длиной по 4 см. фасоль и чабер опустить в кипящую воду и варить около 15 минут. Отварить в подсоленной воде спагетти, добавив немного оливкового масла. Лук и чеснок мелко порубить, помидоры обварить кипятком,очистить от кожицы, удалить семена и нарезать кубиками. Лук обжарить в масле до прозрачности, добавить чеснок и помидоры, посолить поперчить и тушить 10 минут. Фасоль и спагетти откинуть на дуршлаг и дать стечь, можно промыть фасоль холодной водой. Фасоль и спагетти добавить к соусу и перемешать. Подавать, посыпав тертым пармезаном.
Оценить56
0

Что готовим

Оставить комментарий