Глазированная морковь с пилавом из перловки

Глазированная морковь с пилавом из перловки

Время приготовления 50 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень простое, но невероятно вкусное блюдо из журнала «Школа гастронома». Думаю, постный вариант будет не менее вкусен.

Я готовила половину нормы, т.е. две порции. Но указываю количество продуктов как в оригинале — на 4 порции.

Ингредиенты на порции

  • Основное
  • перловая крупа250г
  • куриный бульон750мл
  • лук белый1шт.
  • чеснок2зубчик
  • изюм черный2ст. л.
  • сливочное масло20г
  • оливковое масло1ст. л.
  • петрушка зелень5веточка
  • Глазированная морковь
  • морковь8шт.
  • сливочное масло20г
  • мед1ст. л.
  • розмарин1веточка
  • соль1ч. л.
  • перец черный0.5ч. л.
  • вода2ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки18г
    20.00% от дневной нормы
  • Жиры18г
    22.50% от дневной нормы
  • Углеводы80г
    26.67% от дневной нормы
  • Калории543кКал
    22.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 В чугунной сковороде или казане разогрейте растительное и сливочное масло, и прожарьте до мягкости мелко нарезанный лук и чеснок.
    В чугунной сковороде или казане разогрейте растительное и сливочное масло, и прожарьте до мягкости мелко нарезанный лук и чеснок.
  • Шаг 2 Влейте бульон, посолите. Добавьте перловую крупу и промытый изюм и  дайте закипеть, убавьте огонь и варите до готовности, пока не испарится жидкость, минут 40.
    Влейте бульон, посолите. Добавьте перловую крупу и промытый изюм и дайте закипеть, убавьте огонь и варите до готовности, пока не испарится жидкость, минут 40.
  • Шаг 3 Если у вас морковь среднего размера, то каждую разрежьте на 4 части, если крупная, как у меня, нарежьте вдоль на крупные брусочки. Выложите на сковороду с разогретым сливочным маслом, добавьте листочки розмарина, мед, влейте 2 ст. ложки воды посолите, поперчите и тушите на медленном огне 15 минут, периодически помешивая, пока морковь не станет мягкой, а жидкость превратится в глазурь.
    Если у вас морковь среднего размера, то каждую разрежьте на 4 части, если крупная, как у меня, нарежьте вдоль на крупные брусочки. Выложите на сковороду с разогретым сливочным маслом, добавьте листочки розмарина, мед, влейте 2 ст. ложки воды посолите, поперчите и тушите на медленном огне 15 минут, периодически помешивая, пока морковь не станет мягкой, а жидкость превратится в глазурь.
  • Шаг 4 Разложите по тарелкам пилав с морковью, посыпьте мелко нарезанной петрушкой.
    Разложите по тарелкам пилав с морковью, посыпьте мелко нарезанной петрушкой.
Оценить57
0

Что готовим

Как готовим

Комментарии

5
Оставить комментарий
  • Чистякова Ирина

    Рецепт очень интересный. Спасибо. Я только хотела спросить, когда добавлять изюм.

    • Т

      О,как вкусно...с любимой морковочкой!))) 😊

      • Снежинка Татьяна

        Очень понравился рецепт!!😋

        • ВикторияS

          Галочка, очень интересный рецепт! 😋💗Перловку мы любим, нужно будет попробовать.😉🌷

          • Александр Хорошеньких

            Спасибо за необычный рецепт!

            Оставить комментарий