Салат фриссе с творожным майонезом и топинамбуром
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат фриссе1упаковка
- творог обезжиренный200г
- масло растительное0.5стакан
- лимоны1шт.
- соль1щепотка
- топинамбур6шт.
Пищевая ценность
- Белки81г90.00% от дневной нормы
- Жиры128г160.00% от дневной нормы
- Углеводы280г93.33% от дневной нормы
- Калории2619кКал109.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Сделать творожный майонез: творог растереть с растительным маслом до гладкой и шелковистой консистенции. Натереть морковь на терке, через марлечку отжать сок. Смешать сок с творожным майонезом. Топинамбур помыть, почистить, порезать кружочками и перемешать с листьями салата. Сбрызнуть лимонным соком, посолить, полить творожным майонезом. P.S. Регулярное употребление топинамбура улучшается зрение и способствует выводу токсических веществ из организма.
Оценить52
0
Комментарии
1👏🏻