Салат с фасолью и крабовыми палочками
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль консервированная1банка
- сыр70г
- яйца куриные1шт.
- соевый соус1ст. л.
- соль1щепотка
- зеленьпо вкусу
- майонезпо вкусу
- прованские травыпо вкусу
- каррипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки53г58.89% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы71г23.67% от дневной нормы
- Калории745кКал31.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Подготовка1.Морковку на тереть на мелкой тёрке.Лук мелко порезать.Всё это спасеровать. 2.Нарезаем крабовые палочки колечками.Из фасоли выливаем жидкость.Сыр натереть на крупной тёрке.Яйцо на мелкой.Зелень измельчить.Всё это высыпать в глубокую тарелку.Добавить майонез,соевый соус и специи.Всё хорошо перемешать.Салат готов.Можно подавать просто салатои или начинить тарталетки.
Оценить41
0