Куриный салат с горчичным соусом
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- грудка куриная без кожи3шт.
- морковь4шт.
- салат4пучок
- сельдерей веточки1шт.
- горчица зерновая50г
- масло оливковое20мл
- соль морская5г
Пищевая ценность
- Белки48г53.33% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории320кКал13.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Yulek
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаДуховку предварительно разогреть до 150 °С. - Шаг 1Шаг 1Куриные грудки помыть, обсушить, посолить, смазать оливковым маслом и завернуть в фольгу, оставив маленькое отверстие для того, чтобы выходила ненужная влага. Запекать в разогретой духовке до готовности, затем остудить.
- Шаг 2Шаг 2Морковь помыть, почистить и нарезать соломкой.
- Шаг 3Шаг 3Сельдерей мелко порубить.
- Шаг 4Шаг 4Сделать заправку, смешав горчицу с соусом Vinaigrette.
- Шаг 5Шаг 5Порезать охлажденные куриные грудки на тонкие длинные ломтики.
- Шаг 6Шаг 6Добавить морковь и сельдерей, заправить соусом, перемешать.
- Шаг 7Шаг 7Листья салата промыть, разложить на тарелки, а сверху — заправленную соусом курицу с морковью и сельдереем.
Оценить521
0
Комментарии
2Неплохой салатик, легкий💐
К сожалению, на видеоролике только горчичная заправка с листовым салатом. Ни о какой курице речи не идет...😞