Салат «нардина»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Этот салат довольно сытный и отлично подойдет к крепким напиткам, поэтому он нравится мужчинам. Для него я взяла вареную оленину, а мясо северного оленя считается одним из самых полезных. Сухофрукты и приличное количество свежего перца чили делает его легкоусваиваемым для организма.
Салат очень приятный на вкус!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- майонез «Слобода» Легкий30г
- оленина200г
- чернослив8шт.
- курага8шт.
- перец чили0.5стручок
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы73г24.33% от дневной нормы
- Калории497кКал20.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нам понадобится вареная оленина, но можно взять любое мясо (телятина, индейка и тд), чернослив и курагу зальем кипятком, чтобы они были помягче. Затем обсушим их бумажным полотенцем. - Шаг 2
Нарежем соломкой чернослив и курагу. Оленину нарежем кубиком. - Шаг 3
Разложим по порционным салатникам сначала мясо, потом соломку из чернослива и кураги. Заправим салат майонезом ТМ «Слобода» Легкий. Сверху — хорошую щепотку нарезанного перца чили. - Шаг 4
Салат готов! Приятного аппетита!
Оценить53
0
Комментарии
1Простой,вкусный салатик! 🍀