Конфеты вкусные и полезные
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
И к тому же быстрые, добавлю к названию рецепта! Смело дарим любимым людям и угощаем близких))) Я дарила в прозрачной коробочке, смотрелось красиво.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные отруби120г
- подсолнечные семечки50г
- кунжутные семечки40г
- арахис соленый30г
- изюм50г
- клюква вяленая1горсть
- годжи1ст. л.
- кокосовая стружка20г
- чиа семена1ст. л.
- Для сиропа
- мед90г
- сливочное масло25г
- сахар коричневый3ст. л.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории100кКал4.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовка. Состав можно менять. Я брала, что есть дома и что любим. - Шаг 2
В сухую сковороду высыпать смесь. Арахис перед этим порубить. - Шаг 3
Обжарить, постоянно помешивая. - Шаг 4
В конце добавила семена чиа. - Шаг 5
Уже выключен огонь. Высыпать ягоды, кокос. - Шаг 6
Перемешать. - Шаг 7
Поставить на мини-огонь или водяную баню: мед, масло и сахар. - Шаг 8
Когда сахар растворится полностью, влить в сухой состав. - Шаг 9
Тщательно перемешать. - Шаг 10
Взять силиконовую форму. - Шаг 11
Наполнить составом, пока не остыл. - Шаг 12
Плотно утрамбовать. Поставить в холодильник или на окне, если там прохладно. - Шаг 13
У кого нет формы, делаем батончики. В любой форме застелить дно пергаментом. - Шаг 14
Утрамбовать тонким или не очень слоем по дну массу. - Шаг 15
Также оставить до застывания. - Шаг 16
Нарезать ножом для пиццы - Шаг 17
Можно упаковать штучно или в коробку для подарка. - Шаг 18
Когда застынут конфеты, перевернуть форму и вынуть их. - Шаг 19
Конфеты готовы. - Шаг 20
Для дома подаем просто на красивой тарелке. - Шаг 21
На перекус или к чаю вкусно и просто!
Оценить57
0
Комментарии
11Подайте) конфетку))) как говорила героиня Ольги Волковой в "Небеса обетованные") Кушать хочется)))😃😃😃😍😊
Замечательный подарок!Моя тема😉😊😍
Отличные конфетки и деткам можно смело давать! 😍
Очень важно - не только вкусно, но и полезно😍
Отлично!