Витаминный чай с клюквой и шиповником
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Этот чайный напиток с клюквой и шиповником укрепляет иммунитет, помогает справляться с простудными заболеваниями.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- вода800мл
- шиповник12шт.
- клюква1ст. л.
- мед1ст. л.
- чай черный1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории30кКал1.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В прогретый заварочный чайник засыпаем плоды шиповника и черный или зеленый чай. - Шаг 2
Слегка разминаем клюкву ложкой, чтобы ягодки лопнули. - Шаг 3
Добавляем размятые ягоды в чайник и заливаем кипятком. - Шаг 4
Укутываем чайник плотным полотенцем. Даем настояться 15 минут. - Шаг 5
За эти 15 минут чай наш немного остыл, поэтому добавляем мед. Перемешиваем. - Шаг 6
Витаминный чайный напиток с клюквой и шиповником готов. Пить такой чай можно как в горячем, так и холодном виде.
Оценить52
0
Комментарии
1Чаёк от простуды очень хорош! 😊