Салат «нисуаз» с тунцом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель2шт.
- яйца куриные2шт.
- перец болгарский красный1шт.
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- лук красный0.5шт.
- оливки без косточек4ст. л.
- помидоры черри6шт.
- салат романо0.3кочан
- тунец консервированный120г
- фасоль зеленая стручковая120г
- Заправка
- лимоны0.5шт.
- горчица4ст. л.
- оливковое масло6ст. л.
- базилик сушеный1ч. л.
- сахарная пудра1ч. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории455кКал18.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Накануне отварите картофель и яйца. Положите их в холодильник. Прежде всего сделайте заправку. Выжмите сок из лимона привычным способом или же используйте специальную насадку пресс для цитрусовых для кухонной машины KENWOOD, которая поможет значительно сэкономить время. - Шаг 2
Положите в чашу кухонной машины все ингредиенты для заправки, влейте сок лимона. Перемешайте все тщательно вручную. Чтобы добиться лучшего результата, возьмите насадку венчик для взбивания. С ее помощью вы легко приготовите ароматную заправку в считанные секунды. - Шаг 3
Картофель и яйца почистите. Нарежьте картофель ровными дольками с помощью ножа. Упростить процесс и сделать нарезку идеальной вам поможет специальная насадка кухонный комбайн. Яйца аккуратно разрежьте на 4 части ножом. - Шаг 4
Также с помощью кухонной машины KENWOOD и насадки кухонный комбайн вы без лишних хлопот нарежете болгарский перец и лук идеально ровной соломкой. Оливки и помидоры нарежьте вручную пополам или на четвертинки. Листья салата крупно порвите руками, мякоть тунца аккуратно поломайте вилкой на небольшие кусочки. Фасоль отварите. - Шаг 5
Все ингредиенты для салата соедините и добавьте горчичную заправку.
Оценить0.00
0