Ризотто с кальмарами  и сельдереем

Ризотто с кальмарами и сельдереем

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Легкое и вкусное блюдо, порадует любителей сельдерея и кальмаров гармоничным вкусом.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • кальмары700г
  • чеснок4стакан
  • оливковое масло6ст. л.
  • соль1щепотка
  • томатный соус2ст. л.
  • рис длиннозерный1стакан
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки161г
    178.89% от дневной нормы
  • Жиры119г
    148.75% от дневной нормы
  • Углеводы259г
    86.33% от дневной нормы
  • Калории2726кКал
    113.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Рис предварительно отварить. Кальмары обдать кипятком, очистить от пленок и внутренностей, нарезать кольцами. Чеснок раздавить ножом, обжарить на оливковом масле, добавить лук (можно порезать полукольцами) обжарить. Стебли сельдерея порезать, тушить до готовности под крышкой вместе с чесноком и луком, затем, добавить нарезанные помидоры (я удаляю шкурку и семечки)и томатный соус. Как только помидоры притушились (не выжаривать!),добавить кальмары,соль,перец. Тушить еще минут 5-7, следить за готовностью кальмаров,главное- не передержать. Добавить отваренный ранее рис, перемешать,закрыть крышкой и дать немного настояться.
Оценить51
0

Что готовим

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • katja-katerina

    это не ризотто,а рис с добавками.Ризотто готовиться со спец.рисом и все ингредиенты вместе.

    Оставить комментарий