Морковные котлеты

Морковные котлеты

Время приготовления 20 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • морковь1кг
  • манная крупа0.5стакан
  • сухари панировочные0.5стакан
  • вода125мл
  • сахар1ч. л.
  • кунжутное масло Biolio4ст. л.
  • соль0.3ч. л.
  • петрушка зелень2веточка
  • укроп свежий2веточка
  • чесночное масло Biolio2ст. л.
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки12г
    13.33% от дневной нормы
  • Жиры24г
    30.00% от дневной нормы
  • Углеводы86г
    28.67% от дневной нормы
  • Калории640кКал
    26.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
    Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
  • Шаг 2 Морковь очистите и нарежьте соломкой.
    Морковь очистите и нарежьте соломкой.
  • Шаг 3 В сотейник налейте воду, положите морковь, соль, сахар, 1 ст. л. кунжутного масла Biolio. Все перемешайте и поставьте на огонь. Тушите на медленном огне 15 минут.
    В сотейник налейте воду, положите морковь, соль, сахар, 1 ст. л. кунжутного масла Biolio. Все перемешайте и поставьте на огонь. Тушите на медленном огне 15 минут.
  • Шаг 4 Когда морковь станет мягкой, добавьте манную крупу, перемешайте и варите еще 10 минут.
    Когда морковь станет мягкой, добавьте манную крупу, перемешайте и варите еще 10 минут.
  • Шаг 5 Готовую массу снимите с огня и охладите. Из полученной массы сформируйте котлетки. Обваляйте котлеты в панировочных сухарях.
    Готовую массу снимите с огня и охладите. Из полученной массы сформируйте котлетки. Обваляйте котлеты в панировочных сухарях.
  • Шаг 6 Разогрейте в сковороде чесночное масло Biolio и пожарьте котлеты с двух сторон до готовности.
    Разогрейте в сковороде чесночное масло Biolio и пожарьте котлеты с двух сторон до готовности.
  • Шаг 7 Готовые котлеты украсьте зеленью. Приятного аппетита!
    Готовые котлеты украсьте зеленью. Приятного аппетита!
Оценить52
0

Что готовим

сухари
котлеты в сухарях
... с сахаром
... в масле
... с солью
укроп
морковь ...
котлеты с укропом
морковь
петрушка

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • A
    altsutsman

    Народ большинство продуктов на наших столах и в холодильнике заражены невидимыми паразитами. Защитите себя и свою семью, очистите организм от этой заразы, и вы увидите приятные изменения. Я вот очистила организм и у меня исчезли круги под глазами, ушла хроничная усталость и улучшился аппетит, я стала высыпаться и меньше уставать, а так же исчезли боли в голове и в суставах, в общем я стала выглядеть моложе и здоровее. Вот почитайте чем грозит пренебрежение очищением --- http://upl.pp.ua/medico

    Оставить комментарий