Айнура

Хочу поделится рецептами при заболевании Гастрита ( повышенная кислотность), рефлюкса. Я поняла, что надо полностью изменить свое питание.И не только ее, но и весь стиль своей жизни. Начала себя лучше чувствовать. Но хотела бы узнать рецепты других участников которые, может быть, тоже имеют опыт в этом. Всем желаю питаться хорошо, вкусно, умно и здоровья!🌻