
Плов большого города
Описание рецепта
Блюда большого города отличаются от классических. Мы мало двигаемся, и не все продукты из первоначального варианта
Попробуйте!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис «Для плова» ТМ «Националь»100г
- куриное филе500г
- лук репчатый500г
- морковь500г
- чеснок1.5головка
- растительное масло100мл
- перец острый1стручок
- вода5л
- Специи
- барбарис1ч. л.
- зира1ч. л.
- соль гималайская1ч. л.
- перец черный1ч. л.
- паприка сладкая1ч. л.
- шафран1щепотка
Пищевая ценность
- Белки35г38.89% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы46г15.33% от дневной нормы
- Калории565кКал23.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовить продукты. Конечно же, от их качества будет зависеть очень многое — чем они свежее, тем лучше. Масло предпочтительно использовать хлопковое, а чеснок — молодой и ароматный.
- Шаг 2

Рис тщательно промыть до прозрачной воды.
- Шаг 3

Замочить рис на полчаса в теплой воде. Филе зачистить от пленок и нарезать крупными кубиками.
- Шаг 4

Половинку чеснока очистить и раздавить ножом. С целого чеснока снять верхний слой, срезать 1/3 головки, оставив стебель. У острого перчика срезать шляпку и вытряхнуть семена. Заварить шафран, залив его 1 столовой ложкой кипятка.
- Шаг 5

Нарезать лук полукольцами, морковь — соломкой.
- Шаг 6

Масло прокалить с луковицей, затем ее удалить.
- Шаг 7

Выложить в масло нарезанный лук, раздавленный чеснок, стручок острого перчика, слегка обжарить до золотистого цвета лука.
- Шаг 8

Выложить на лук с чесноком мясо, равномерным слоем распределяя его по поверхности.
- Шаг 9

Спустя 3 минуты перемешать, выложить сверху морковь, и, перемешивая, слегка обжарить.
- Шаг 10

Посолить, добавить паприку, черный перец и заваренный шафран. Растереть в ладонях барбарис и половину зиры, добавить их в казан.
- Шаг 11

Залить в казан холодную воду так, чтобы она покрывала морковь. Проварить 20 минут с момента закипания на среднем огне под закрытой крышкой. Затем достать стручок перца и головку чеснока.
- Шаг 12

Выложить ровным слоем рис «Для плова» ТМ «Националь». Залить в казан кипяток тонкой струйкой, сам рис должен остаться лежать слоем, не перемешиваясь с овощами и мясом, а масло должно подняться над рисом. Вода должна покрыть рис на 1,5–2 см. Оставить на среднем огне с открытой крышкой до полного выпаривания воды (около 20 минут).
- Шаг 13

Выключить огонь, закрыть казан крышкой, любовно укутать его в теплое одеяло и потомить полчаса–час.
- Шаг 14

Распушить плов: аккуратно, не нарушая слоев, поднимать со дна порции этого кулинарного шедевра и аккуратно рассыпать их над поверхностью. Теперь плов не просто ароматный и с богатым вкусом, но и рассыпчатый.
- Шаг 15

Украсить зеленью, перчиком, или чесноком из плова. Наслаждения от еды!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
9И ещё жаренная курятина и баранина по калорийности примерно одинаковые в пределах 190-220 калорий.
Скажите, а что такое заваренный шафран :))), зачем растирать в руках барбарис и что это у вас за танцы с бубном у чеснока? P.S. вообще не имеет значения какой чеснок будут использовать в плове :))), главное что бы не совсем сухой проросший, но и то нормально, и не зелёный (зелень)
С краской вы конечно переборщили. Узбекская кухня не индийская столько индийского шафрана сыпать в плов не нужно!
Чтобы не нарушить слой риса, желательно вливать кипяток не "тонкой струйкой", а через шумовку, максимально низко держащуюся над рисом
Отличный плов для большого города)))