
Тофу с соусом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соус35г
- сок1ст. л.
- лук красный1шт.
- кинзапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории189кКал7.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарезать тофу на 2 прямоугольных кусочка. Промокни их полотенцем(бумажным) для удаления лишней влаги и обвалять в муке.Обжарь тофу с большим количеством растительного масла до образования золотистой корочки. Затем выложить на бумажное полотенце для удаления излишков масла.Для соуса смешать соевый соус,2ст.л.растит масла и лимонный сок, добавить красный лук нарезанный кубиками, мелко рубленную кинзу и сахар. Взбить венчиком все.В соус добавьте тертый корень свежего имбиря, тертый чеснок и помидоры черри, разрезанные на половинки. Перед подачей полей жаренный тофу получившимся соусом.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















