Тефтельки для нептуна
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Очень рекомендую это блюдо итальянской кухни!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кальмары500г
- рис150г
- яйца куриные1шт.
- мука3ст. л.
- томатный соус300мл
Пищевая ценность
- Белки32г35.56% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы52г17.33% от дневной нормы
- Калории407кКал16.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кальмары и лук пропустить через мясорубку.Добавить соль,перец,недоваренный рис и яйцо-перемешать.Фарш разделить в виде шариков(по 4шт на порцию),обвалять в муке и обжарить,тушить в томатном соусе до готовности. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
