Семга, запеченная в фольге
Описание рецепта
Предлагаю рецепт запеченной в духовке семги с луком и дольками лимона (по желанию,
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Ингредиенты
- стейк семги1шт.
- лук репчатый1шт.
- лимоны4долька
- сольпо вкусу
- хмели-сунелипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории267кКал11.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовим необходимые ингредиенты.
- Шаг 2
Натираем рыбу с двух сторон солью и приправой «Хмели-сунели».
- Шаг 3
Оставим рыбу полежать минут 20 (накрыть или заклеить пищевой пленкой).
- Шаг 4
Подготовим лимон и лук.
- Шаг 5
В фольгу первым слоем выкладываем часть лука.
- Шаг 6
Далее выкладываем рыбу.
- Шаг 7
Затем выкладываем еще часть лука.
- Шаг 8
Распределяем дольки лимона.
- Шаг 9
И в конце засыпаем оставшийся лук.
- Шаг 10
Отправляем в духовку (200°С–220°С) на 30–35 минут.
- Шаг 11
Достаем из фольги.
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Елена, рыбка очень аппетитная🎣)) отличное блюдо!!!👍