Макароны с соусом из раков
Описание рецепта
Под макаронами понимайте спагетти, тальятелле, но не пенне (трубочки) и не фарфале (бабочки или бантики), с таким соусом можно съесть подошву, но все же длинные макароны лучше.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- макароны250г
- фенхель1пучок
- оливковое масло2ст. л.
- соль морская0.5ч. л.
- Для соуса
- раки2кг
- свежий красный перец чили2шт.
- лимоны0.5шт.
- укроп свежий1шт.
- укроп сушеный1пучок
- чеснок1зубчик
- оливковое масло4ст. л.
- перец душистый горошком4шт.
- соль морская1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки159г176.67% от дневной нормы
- Жиры46г57.50% от дневной нормы
- Углеводы74г24.67% от дневной нормы
- Калории1242кКал51.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

В кипящую воду добавить 1 ч. ложку соли, душистый перец и пучок сухого укропа. Опустить раков в кипящий рассол и варить 35–40 минут. Очистить шейки раков и чайной ложкой вынуть из-под панциря содержимое.
- Шаг 1

Чеснок почистить, из перца чили удалить семена и все вместе мелко нарезать.
- Шаг 2

Свежий укроп мелко порубить.
- Шаг 3

Из половинки лимона выжать сок.
- Шаг 4

Перемешать мясо раков с укропом, чесноком и чили, добавить лимонный сок и 4 ст. ложки оливкового масла.
- Шаг 5

У фенхеля срезать ярко-зеленые верхушки, сам фенхель разрезать вдоль на 16 частей: сначала на 4 части, потом каждую из них еще на 4 части.
- Шаг 6

В кипящую подсоленную воду опустить макароны, отваривать в течение 4–5 минут, затем добавить нарезанный фенхель и зеленые верхушки (для запаха).
- Шаг 7

Довести макароны до готовности, вынуть и выбросить верхушки фенхеля, воду слить и сохранить.
- Шаг 8

Выложить в макароны с фенхелем соус из раков, перемешать. Добавить немного воды, в которой варились макароны, 1–2 ст. ложки оливкового масла, еще раз перемешать и сразу подавать.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
1👏🏻