Омлет с мятой и зеленым горошком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Один из вариантов вкусного завтрака от Юлии Высоцкой.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные3шт.
- горошек зеленый замороженный2горсть
- сыр твердый50г
- мята3веточка
- оливковое масло1ст. л.
- соль морская1щепотка
- перец черный молотый1щепотка
Пищевая ценность
- Белки40г44.44% от дневной нормы
- Жиры47г58.75% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории640кКал26.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Горошек разморозить.
- Шаг 2
Мяту помыть, обсушить и нарезать.
- Шаг 3
Яйца взбить, приправить солью и перцем.
- Шаг 4
Добавить зеленый горошек, мяту и перемешать.
- Шаг 5
Сыр натереть на крупной терке.
- Шаг 6
Разогреть в сковороде оливковое масло, выложить яичную массу и равномерно распределить ее. Посыпать сыром. Когда края омлета схватятся, свернуть его пополам и выложить на тарелку. Приятного аппетита!!!
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Отличный завтрак будет!!!😋👌