Рис с курицей «по-восточному»

Рис с курицей «по-восточному»

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Блюдо для любителей ароматной восточной кухни с рисом «Золото Таиланда» ТМ «Националь».

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • куриное филе350г
  • рис «Золото Таиланда» ТМ «Националь»150г
  • миндаль очищенный30г
  • лук белый1шт.
  • изюм белый25г
  • морковь200г
  • куркума0.3ч. л.
  • корица молотая1щепотка
  • гвоздика молотая1щепотка
  • пажитник0.5ч. л.
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • сольпо вкусу
  • растительное масло6ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки27г
    30.00% от дневной нормы
  • Жиры31г
    38.75% от дневной нормы
  • Углеводы43г
    14.33% от дневной нормы
  • Калории554кКал
    23.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Миндаль нарубить ножом довольно крупно. Очищаю его я сама с помощью горячей воды.

    Миндаль нарубить ножом довольно крупно. Очищаю его я сама с помощью горячей воды.

  • Шаг 2 И обжариваем на сухой сковороде.

    И обжариваем на сухой сковороде.

  • Шаг 3 Рис промыть и откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода.

    Рис промыть и откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода.

  • Шаг 4 Филе нарезать полосками.

    Филе нарезать полосками.

  • Шаг 5 В глубоком сотейнике с толстым дном хорошо разогреть 2 ст. л. растительного масла и выложить нарезанное филе. Когда оно побелеет, его можно солить и перчить. И дальше готовить на среднем огне минут 10, периодически помешивая, до золотистой корочки.

    В глубоком сотейнике с толстым дном хорошо разогреть 2 ст. л. растительного масла и выложить нарезанное филе. Когда оно побелеет, его можно солить и перчить. И дальше готовить на среднем огне минут 10, периодически помешивая, до золотистой корочки.

  • Шаг 6 Готовое филе выложить в тарелку и оставить рядом на плите, чтобы оно не остывало.

    Готовое филе выложить в тарелку и оставить рядом на плите, чтобы оно не остывало.

  • Шаг 7 В этом же сотейнике обжариваем минуты 3 нарезанную кубиками морковь в 1 ст.л. растительного масла.

    В этом же сотейнике обжариваем минуты 3 нарезанную кубиками морковь в 1 ст.л. растительного масла.

  • Шаг 8 Затем в следующей ложке растительного масла обжариваем нарезанный кубиками лук до золотистого цвета. Не забудьте его посолить в самом начале жарки.

    Затем в следующей ложке растительного масла обжариваем нарезанный кубиками лук до золотистого цвета. Не забудьте его посолить в самом начале жарки.

  • Шаг 9 Лук выкладываем к моркови. Такая раздельная готовка овощей — особенность восточной кухни.

    Лук выкладываем к моркови. Такая раздельная готовка овощей — особенность восточной кухни.

  • Шаг 10 Теперь подошла очередь риса. В этом же сотейнике разогреваем 2 ст. л. растительного масла и обжариваем рис с корицей, гвоздикой и пажитником пару минут (может и меньше). Надо, чтобы рис впитал масло.

    Теперь подошла очередь риса. В этом же сотейнике разогреваем 2 ст. л. растительного масла и обжариваем рис с корицей, гвоздикой и пажитником пару минут (может и меньше). Надо, чтобы рис впитал масло.

  • Шаг 11 Вливаем 400 мл кипятка и добавляем куркуму. Готовим на медленном огне при закрытой крышке 15 минут.

    Вливаем 400 мл кипятка и добавляем куркуму. Готовим на медленном огне при закрытой крышке 15 минут.

  • Шаг 12 Затем добавляем жареные морковь, лук и миндаль. Перемешиваем. Накрываем крышкой и продолжаем готовить еще 10 минут.

    Затем добавляем жареные морковь, лук и миндаль. Перемешиваем. Накрываем крышкой и продолжаем готовить еще 10 минут.

  • Шаг 13 К готовому рису с овощами добавляем мясо и изюм. Перемешиваем и убираем с огня. Подаем с любимой зеленью. Для меня здесь идеально подходит кинза.

    К готовому рису с овощами добавляем мясо и изюм. Перемешиваем и убираем с огня. Подаем с любимой зеленью. Для меня здесь идеально подходит кинза.

Оценить54
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Комментарии

7
Оставить комментарий
  • любовь островская

    Вкусное блюдо

    • Ангелина Дмитриева

      😀😀😀

      • ЭLENA

        Вкусно, Галина, славное блюдо, аппетитное!!!👏👍😍

        • julika

          Чудесное блюдо👍 Вкусно и ароматно🌷❤️😋

          • Яся

            Галочка, блюдо по мне👌 и .... я к тебе с голосом!😘😉

            Оставить комментарий