Плечо индейки жареное
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка4шт.
- соевый соус2ст. л.
- перецпо вкусу
- растительное масло10г
Пищевая ценность
- Белки502г557.78% от дневной нормы
- Жиры203г253.75% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории4055кКал168.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сбрызгиваем сковороду маслом. Укладываем плечо, накрываем крышкой и жарим на самом медленном огне.
- Шаг 2
Через час мясо перевернуть. Продолжаем жарить под крышкой еще 30 минут.
- Шаг 3
Добавляем соевый соус и перец. Жарим также под крышкой последние 30 минут. В процессе мясо переворачиваем.
- Шаг 4
Приятного аппетита!
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
