
Котлеты из тунца в легком тесте
Описание рецепта
Кто из нас не любит путешествия? А кто не любит вкусно поесть в дороге? А путешествовать, наслаждаясь вкусной и полезной
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Котлеты
- тунец консервированный ТМ «Магуро»1банка
- семга соленая90г
- лук репчатый0.5шт.
- тимьян свежий3веточка
- яйца куриные1шт.
- паприкапо вкусу
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- Майонез
- яйца куриные1шт.
- лимонный сок1ч. л.
- горчица1ч. л.
- оливковое масло1ст. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- Тесто
- вода0.5стакан
- оливковое масло1ст. л.
- соль0.5щепотка
- Посыпка
- кунжут2щепотка
Пищевая ценность
- Белки30г33.33% от дневной нормы
- Жиры26г32.50% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории364кКал15.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Основные ингредиенты для котлет. Из баночки тунца в оливковом масле ТМ «Магуро» сливаем масло (для соуса и для теста). Лук нарезаем, филе семги (у меня домашнее слабосоленое) подготавливаем. Возьмем несколько веточек тимьяна.
- Шаг 2

Тунец разбираем на волокна.
- Шаг 3

Семгу нарезаем мелким кубиком, добавляем к тунцу, солим и перчим по вкусу, добавляем листики тимьяна. Добавляем белок 1 яйца. Перемешиваем.
- Шаг 4

Репчатый лук нарезаем и обжариваем в оливковом масле от тунца ТМ «Магуро» до мягкости.
- Шаг 5

Добавляем лук к рыбному фаршу. Перемешиваем.
- Шаг 6

При помощи кулинарного кольца выкладываем котлеты в форму для запекания.
- Шаг 7

Посыпаем котлеты натертым сыром и запекаем при 180°C в течение 10 минут.
- Шаг 8

Готовые котлеты вынимаем из духовки.
- Шаг 9

Пока готовились котлеты, приготовили майонез. В емкость кладем желток 1 яйца, вливаем лимонный сок, добавляем горчицу. Смешиваем погружным блендером.
- Шаг 10

Не переставая взбивать, добавляем оливковое масло от тунца. Посолим и поперчим по вкусу.
- Шаг 11

Домашний майонез готов.
- Шаг 12

Приготовим тесто. Смешаем воду, муку, масло оливковое и соль.
- Шаг 13

Разделим тесто на 3 равных части.
- Шаг 14

Каждую часть тонко раскатаем (буквально до прозрачности), в центр выкладываем рыбную котлету. Делаем надрезы на тесте.
- Шаг 15

Соединяем все открытые края (всего их будет 8).
- Шаг 16

4 края выгибаем наружу. Смачиваем водой и посыпаем кунжутом.
- Шаг 17

Перекладываем заготовки на противень, смазанный сливочным маслом. Запекаем при 200°С в течение 10 минут до румяности.
- Шаг 18

Подаем порционно. Украсив домашним майонезом и зеленью.
- Шаг 19

Или уложив в коробочку.
- Шаг 20

В дороге очень удобный и полезный перекус. Не забудьте домашний майонез!
- Шаг 21

Разрез, очень сочный.
- Шаг 22

А мы отправляемся в отпуск и желаем всем хорошего настроения! До скорых...
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
11А сколько муки для теста? 😳
Симпатюлечки какие!Любуюсь👍😋С такими никакая дорога не в напряг😊! Чудесного отпуска,отдыха,Викулечка! Ждём твоего возвращения!💞💋
Викуся, шикарные цветики-семицветики с секретиком рыбным внутри!!!😋😜😜👍👌
Как классно! Очень интересный рецепт, много новенького👍👍 И полезно😋💓
Вика, интересная идея использования масла от тунца для приготовления майонеза. Ты и в мексиканских тако использовала жидкость от консервированных кукурузы и фасоли в соусе. Всё в дело, так сказать! Только ты количество муки здесь забыла указать.