
Голубцы из хека
Описание рецепта
Многие любят голубцы мясные, а я Вам предлагаю попробовать рыбные голубцы с нежной савойской капустой.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Голубцы
- хек ТМ «Магуро»1000г
- капуста савойская300г
- морковь2шт.
- лук репчатый1шт.
- лук красный1шт.
- рис1стакан
- яйца куриные2шт.
- специипо вкусу
- сольпо вкусу
- Подлива
- грибы200г
- сливки200мл
- сыр сливочный100г
- зелень рубленая1горсть
- сольпо вкусу
- чеснокпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки48г53.33% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы55г18.33% от дневной нормы
- Калории604кКал25.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

С кочана савойской капусты снимаем листья, срезаем выступающую жилку по центру листа.
- Шаг 2

Бланшируем листья в кипящей воде.
- Шаг 3

Пока листья бланшируются, подготовить овощи и рис. Овощи помыть и почистить, рис залить кипятком.
- Шаг 4

Хек ТМ «Магуро» чистим, получая филе, прокручиваем через мясорубку подготовленные ингредиенты.
- Шаг 5

В фарш добавляем специи, рис, соль, яйца. Подготовленную начинку заворачиваем в бланшированные нежные листья капусты.
- Шаг 6

Какие же красивые получаются голубцы, завернутые в листья савойской капусты! Нужное количество голубцов выложить в форму, залить кипятком и отправить в духовку до готовности. Остальные убираем в морозилку.
- Шаг 7

Листья, которые остались, я замораживаю. Очень удобно их использовать в дальнейшем.
- Шаг 8

Пока голубцы готовятся в духовке, готовим грибной соус, который очень подходит к рыбе. Грибы у меня белые и подосиновики. Обжариваем до готовности.
- Шаг 9

В готовые грибы добавляем специи, соль, чеснок, сливки. После закипания сливок добавляем натертый сыр.
- Шаг 10

В центр тарелки выложить грибной соус.
- Шаг 11

К грибной начинке добавляем готовые голубцы, посыпаем свежей зеленью.
- Шаг 12

Очень нежные и вкусные голубцы из хека от ТМ «Магуро» готовы!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
4Приготовила. вполне съедобно. Но я бы заменила савойскую капусту на белокочанную.
Потрясающе, безумно аппетитно!😍😍
восхитительно😋
Такие ладненькие, нежные, да с грибным соусом - рецепт для фирменного ресторана!