
Говяжий стейк
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Ингредиенты
- говядина290г
- розмарин4веточка
- оливковое масло1ст. л.
- чеснок6зубчик
- сливы10г
- соль крупного помола1щепотка
- перец черный молотый1щепотка
Пищевая ценность
- Белки30г33.33% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории386кКал16.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разогреваем сковороду для гриля (или обычную) с оливковым маслом.
- Шаг 2

Мясо должно быть комнатной температуры, поэтому если оно лежало в холодильнике, его нужно достать за полчаса-час до готовки. Кладем мясо на бумагу для выпечки, солим крупной морской солью и перчим по вкусу.
- Шаг 3

Отбиваем мясо скалкой, так мясо будет мягче и лучше пропитается специями.
- Шаг 4

На раскаленную сковородку помещаем стейки и жарим 1–2 минуты с каждой стороны.
- Шаг 5

После того как перевернули мясо, добавляем на сковороду раздавленный чеснок и натираем им мясо, затем добавляем сливочное масло и розмарин (можно свежий, можно сушеный). С помощью ложки поливаем стейк содержимым сковороды.
- Шаг 6

Еще раз переворачиваем мясо на 1–2 минуты и снимаем со сковороды. Выкладываем мясо на чистую тарелку, накрываем фольгой и даем отдохнуть минут 5.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















