
Свиные отбивные с розмарином на гриле
Описание рецепта
Хороший рецепт из книги Юлии Высоцкой для
Мясо получается очень сочным.
Я добавил лимон, перец чили и тмин.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свиные отбивные7шт.
- розмарин4веточка
- перец горошком смесь5шт.
- чеснок5зубчик
- оливковое масло Extra Virgin1ст. л.
- соль морская1ч. л.
- тмин1щепотка
- лимоны5долька
- перец чили2стручок
Пищевая ценность
- Белки27г30.00% от дневной нормы
- Жиры39г48.75% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории480кКал20.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Книга: «Едим Дома. Раз, два и готово!», Юлия Высоцкая, издание 2011 года.
- Шаг 2

Рецепт вы найдете на странице под номером 138.
- Шаг 3

Свиные отбивные должны быть хорошего качества, от этого зависит результат готового блюда.
- Шаг 4

Чищу чеснок, нарезаю чили, добавляю тмин, соль, розмарин, оливковое масло и слегка растираю все в ступке.
- Шаг 5

Хорошо натираю смесью отбивные.
- Шаг 6

Добавляю нарезанные дольки лимона.
- Шаг 7

Укладываю кусочки один на один. Ставлю в холодильник мариноваться (минимум на час). Если есть время, сделайте заранее и поставьте мариноваться на ночь.
- Шаг 8

Промаринованные отбивные выкладываю на решетку для жарки на гриле.
- Шаг 9

Жарить до готовности, время от времени переворачивать.
- Шаг 10

С лимонными кусочками получается нарядно. Перец чили можно взять двух цветов: зеленый и красный.
- Шаг 11

Степень прожарки выбирайте на свой вкус. Я часто делаю два варианта. На этом фото
— medium. - Шаг 12

Здесь — well done.
- Шаг 13

Отбивные готовы, можно подавать к столу.
- Шаг 14

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















