Курица на гриле в зеленом маринаде
Описание рецепта
Этот чудесный яркий ароматный маринад можно использовать как для курицы, так и для другого мяса. Готовить можно дома на гриле и взять с собой на пикник, нарезав на слайсы. Или же приготовить прямо на углях, положив мясо на решетку. Подавать лучше всего в овощами гриль или молодой картошкой. Если сверху посыпать кедровыми орешками, это добавит изюминку блюду и дополнительную хрустящую текстуру.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе2шт.
- петрушка зелень5веточка
- кинза свежая5веточка
- базилик свежий5веточка
- оливковое масло2ст. л.
- чеснок2зубчик
- сольпо вкусу
- лимонный сок1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки48г53.33% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории385кКал16.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
В ступку положить нарезанные травы.
- Шаг 2
Добавить чеснок, выдавленный через пресс.
- Шаг 3
Добавить лимонный сок, оливковое масло и соль.
- Шаг 4
Перетереть в однородную массу. Ароматы будут стоять сумасшедшие!
- Шаг 5
Курицу смазать маринадом и оставить на полчаса.
- Шаг 6
Разогреть гриль, жарить курицу и нарезанный слайсами цукини по 5–7 минут с каждой стороны.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
7Мария,спасибо за рецепт!очень вкусно😍
Машунь,поздравляю с РД! 😍🎁
Машенька😘, от всей души поздравляю с заслуженным РД!!!🌺🌺🌺👏👏👏
Машенька, отличный рецепт! Тоже похоже готовлю! Очень вкусно получается!😋😋😋
Машенька, очень вкусно, 😋так и хочется кусочек утянуть, 🍗фото супер🌼🌼🌼)))