Филе рыбы, запеченное с грибами и кукурузой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры48г60.00% от дневной нормы
- Углеводы53г17.67% от дневной нормы
- Калории726кКал30.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Майонез смешать со сметаной. Намазать филе полученной массой.
- Шаг 2
Лук порезать кольцами.Выложить на рыбу. Сверху намазать майонезом со сметаной.
- Шаг 3
Сверху выложить нарезанные грибы. По бокам формы посыпать кукурузой.
- Шаг 4
Запекать в духовке при температуре 180-190 градусов в течении 35 минут. За 5 минут до готовности посыпать рыбу натертым на крупной терке сыром.
- Шаг 5
Противень смазать маслом. Филе рыбы натереть солью и перцем. Выложить на противень.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
