Куриные голени, тушенные в сметане
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные голени мини ТМ «Петруха Просто»5шт.
- морковь1шт.
- лук репчатый1шт.
- чеснок1зубчик
- сметана200г
- вода0.5стакан
- растительное масло1ст. л.
- приправа для курицыпо вкусу
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- риспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки93г103.33% от дневной нормы
- Жиры47г58.75% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории840кКал35.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриные голени мини ТМ «Петруха Просто» промойте и обсушите. Натрите каждую ножку солью.
- Шаг 2
Обжарьте куриные голени и крупно нарезанные лук и морковь на растительном масле до золотистой корочки.
- Шаг 3
Добавьте воду и потушите блюдо на небольшом огне минут 15–20.
- Шаг 4
После этого добавьте в сотейник сметану, соль, перец и специи по вкусу. Тушите еще 15 минут.
- Шаг 5
За несколько минут до готовности блюда добавьте измельченный чеснок.
- Шаг 6
Готовые куриные голени подавайте с отварным рисом вместе с соусом, в котором тушилась курица. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
