Горбуша в яйцах
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- горбуша200г
- яйца куриные2шт.
- лук репчатый70г
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- зеленьпо вкусу
- растительное масло1ст. л.
- икра лососяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки28г31.11% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории315кКал13.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рыбу очистить. Удалить кости. Нарезать на небольшие сегменты.
- Шаг 2
Яйца взболтать вилкой. Добавить рыбу. Посолить, поперчить.
- Шаг 3
Лук обжарить в растительном масле до золотистого цвета.
- Шаг 4
Залить смесью рыбы с яйцом. Добавить зелень.
- Шаг 5
Под крышкой на тихом огне жарить 5–7 минут.
- Шаг 6
При подаче посыпать красной икрой. Приятного аппетита!
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
