Пикантные куриные крылышки
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные крылья8шт.
- томатная паста ТМ «Ящик астраханских помидоров» 2ст. л.
- куркума1ч. л.
- сольпо вкусу
- перец черныйпо вкусу
- перец красныйпо вкусу
- лимоны0.5шт.
- прованские травы1ч. л.
- растительное масло20мл
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории225кКал9.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
- Шаг 2
Выложите куриные крылья в глубокую миску. Добавьте соль, перец черный и красный, куркуму. Сбрызните лимонным соком. Перемешайте.
- Шаг 3
Добавьте томатную пасту «Ящик астраханских помидоров». Накройте пищевой пленкой и оставьте мариноваться на полчаса.
- Шаг 4
Застелите противень бумагой для выпечки, смажьте растительным маслом. Выложите крылья на противень.
- Шаг 5
Посыпьте крылья прованскими травами и запекайте в духовке при температуре 180°С около 30 минут.
- Шаг 6
Готовые крылышки можете подавать со свежими овощами.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
