
Люля-кебаб на гриль-сковороде
Описание рецепта
Замечательное восточное блюдо с неповторимым ароматом можно приготовить в домашних условиях в духовке, ведь не всегда есть возможность выехать на природу и поджарить мясо на углях.
Традиционный фарш из баранины с добавлением говядины можно порубить руками, но быстрее это сделать
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- говядина500г
- баранина500г
- лук репчатый500г
- петрушка1пучок
- базилик свежий1пучок
- сольпо вкусу
- кориандр молотый1ч. л.
- перец острый0.5ч. л.
- перец черный молотый0.5ч. л.
- паприка красная1ч. л.
- растительное масло для жарки1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки37г41.11% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории479кКал19.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовьте фарш из мяса говядины и баранины. Добавьте измельченный лук. Если по какой-то причине не любите нарезанный лук, перекрутите его на мясорубке вместе с мясом. Добавьте рубленую зелень по своему вкусу, а также соль и специи.
- Шаг 2

Так как в фарше нет скрепляющих компонентов (яиц, хлеба), его необходимо хорошенько вымесить. Для этого следует положить фарш в полиэтиленовый прочный пакет, крепко завязать и отбить фарш, ударяя его о поверхность. Пакет предотвратит рабочее место от разбрызгивания. В процессе отбивания фарш станет более вязким и плотным.
- Шаг 3

Для предотвращения горения шпажек при обжаривании их желательно напитать влагой, подержав некоторое время в емкости с водой.
- Шаг 4

Вокруг шпажек сформировать продолговатые котлетки, стараясь избежать пустот.
- Шаг 5

Перед обжариванием на гриле люляшки желательно слегка подморозить. Гриль-сковороду смазать растительным маслом и обжарить котлетки со всех сторон на среднем огне до характерных грильных полосочек и подрумянивания.
- Шаг 6

Если не обжариваете кебабы сразу, их можно заморозить и использовать по мере необходимости.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
8Большое спасибо за рецепт! 👍 очень вкусные и сочные кебабы получились! 🎉😁
Лена, мне особенно вот этот Шаг из твоего рецепта понравился: "Если не обжариваете кебабы сразу, их можно заморозить и использовать по мере необходимости". --- БЕРУ его на заметку себе ! ;-)))
Так красиво!❤️
а при чем духовка тогда?)
Ленусь, обалденные люляшки !😍😋👍