
Куриные рулетики с начинкой
Описание рецепта
Вкусные и сочные куриные рулетики с ароматным соусом и начинкой из вяленых помидоров и
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки500г
- творожный сыр Hochland50г
- оливки зеленые50г
- помидоры вяленые в масле100г
- сливы30г
- кинза свежая1пучок
- перец черный молотый1щепотка
- вино белое сухое100г
- растительное масло1ст. л.
- кленовый сироп1ст. л.
- тимьян1веточка
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории200кКал8.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Для начинки я взяла вяленые томаты в масле с чесноком и базиликом, свежую кинзу. Для кислинки добавила 30 грамм вяленой сливы. С начинкой можно экспериментировать по вашему вкусу.
- Шаг 2

В блендере пробейте все до однородности.
- Шаг 3

Куриную грудку нарежьте так, чтобы было удобно заворачивать рулетики.
- Шаг 4

В начинку из вяленых слив и помидоров добавьте творожный сыр Hochland — сыр
придаст сливочный вкус и сочность. - Шаг 5

Смажьте грудки маслом от вяленых помидоров, посолите и поперчите по вкусу. На один край куриного филе выложите начинку, сверните рулетиком и скрепите деревянной шпажкой.
- Шаг 6

Разогрейте сковороду, добавьте масло, веточку тимьяна и обжарьте рулетики до золотистого цвета.
- Шаг 7

Когда рулетики обжарятся со всех сторон, влейте белое вино и кленовый сироп, перемешайте и дайте соусу вместе немного покипеть (примерно 4–5 минут).
- Шаг 8

В самом конце добавьте зеленые оливки и еще дайте покипеть вместе пару минут.
- Шаг 9

Достаньте рулетики и полейте их соусом, подавайте к столу. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
1Оля, мы сегодня с тобой на одной, куринной, волне. Мне очень нравится твоя начинка с вялеными сливами и помидорами для рулетиков. 😋Возьму на заметку.