
Куриные крылышки в цитрусовом маринаде
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные крылья2кг
Пищевая ценность
- Белки49г54.44% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории540кКал22.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Куриные крылья промыть и разделить на фаланги.
- Шаг 2

Снять цедру с лимона, апельсина и лайма. Выжать сок из апельсина, половины лайма и лимона. Добавить чеснок, натертый на мелкой терке. Влить подсолнечное масло, перемешать, посолить по вкусу. У меня был базилик, добавила и его.
- Шаг 3

Влить маринад в крылышки, перемешать и оставить мариноваться на пару часов.
- Шаг 4

Я их запекала на решетке, которую поставила на противень, в духовке при 220°C
в течение 35 минут. Немного передержала под грилем, поэтому края обгорели. - Шаг 5

Крылышки получились очень вкусными, сочными. С нотками цитрусовых.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
1Очень аппетитно!