Азербайджанский омлет кюкю со шпинатом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные4шт.
- шпинат1пучок
- укроп1пучок
- петрушка1пучок
- чеснок2зубчик
- сливочное масло50г
- грецкие орехи1горсть
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- гранатные зерна1горсть
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры45г56.25% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории517кКал21.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
- Шаг 2
Шпинат, укроп, петрушку, чеснок и грецкий орех мелко порубите.
- Шаг 3
В миске взбейте яйца, посолите, поперчите.
- Шаг 4
Добавьте в яйца рубленый грецкий орех и зелень.
- Шаг 5
Растопите в сковороде сливочное масло, слегка обжарьте чеснок.
- Шаг 6
Вылейте яичную смесь и жарьте под закрытой крышкой на медленном огне 5–7 минут. Затем переверните омлет и жарьте еще 5 минут.
- Шаг 7
Подавайте, украсив зернами граната.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Очень вкусно!!!