
Сочные куриные митболы
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бедра куриные «Наша Птичка» 400г
- филе куриное «Наша Птичка» 400г
- сыр твердый40г
- яйца куриные2шт.
- сухари панировочные70г
- чеснок3зубчик
- лук репчатый0.5шт.
- растительное масло2ст. л.
- петрушка2веточка
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки53г58.89% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории521кКал21.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
- Шаг 2

Бедра куриные «Наша Птичка» освободите от кожи и костей. Перекрутите через мясорубку вместе с куриным филе «Наша Птичка».
- Шаг 3

Добавьте натертый сыр, яйца, измельченные чеснок и лук, а также нарезанную петрушку, соль, перец. Перемешайте.
- Шаг 4

Всыпьте панировочные сухари и еще раз тщательно перемешайте.
- Шаг 5

Из фарша сформируйте шарики. Выложите на сковороду с растительным маслом и обжарьте со всех сторон на сильном огне.
- Шаг 6

Выложите шарики на противень. Запекайте в духовке при 180 °С около 10 минут.
- Шаг 7

Подавайте сочные митболы со спагетти.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















